Spor yapıyorsan ilk hedef kas kütlesini artırmak olmalı. Günümüz de kas kütleni artırmak denince akla ilk gelen ağırlık çalışmak gelmektedir. Fakat ağırlık çalışmak kadar önemli olan bir diğer önemli konuda amaca yönelik beslenmedir.
KAS KÜTLESİ ARTIRMA YOLLARI:
Gerektiği kadar yemek, yemek.
Yeterli Protein ve karbonhidrat tüketmek.
Öğün aralarını belirli saatler de ve belirli ölçüde tutmak.
İstediğimiz görüntünün zamanla gözle görülebilir hala geleceğini unutmamak, sabırla yavaş yavaş takip edebileceğimiz düzen kurmak.
Bu Süreçte vücudumuza destek olarak alınabilecek Başlıca 3 takviye gıda bulunmaktadır. Ağırlık antrenmanlarımızda gerekli enerjiyi sağlamak için Kreatin, Hacim artırmak için Protein, Kas kütlesi artırmak içinde karbonhidrat kullanılmaktadır.
Lütfen sorgulamak istediginiz siparişe ait kayıtlı mail adresinizi ve sipariş numaranızı giriniz.
Ad Soyad
E-Posta Adresi
Sipariş Tarihi
Ödeme Şekli
Sipariş Durumu
Kargo Tarihi
Teslim Tarihi
Genel Toplam
Sizlere daha iyi bir hizmet vermek için çerezleri kullanırız. Sitemizi kullanarak çerez politikamızı kabul etmiş olursunuz. Daha fazla bilgi için : K.V.K.K.Kabul Et
SEPETİNİZ
