Kilo ve hacim kazanmak için hangi takviyeleri kullanmalıyız ?
Kas yapısını güçlendirmek için antrenman,dengeli beslenme ve en önemlisi takviye gıdalarını düzenli olarak kullanımını sağlanmalıdır.

Bu ürünler;
Whey Protein
Gainer
Kreatin Monohidrat
Mass Gainer

Yeterince protein alarak,kalori fazlalığını karbonhidrat ve protein ile adım adım arttırarak sağlayabilirsiniz.