Günlük tüketmeniz gereken protein miktarına göre, kişilerin günlük alması gereken protein miktarı günlük aktivitesi, boy ve kilo oranına göre değişiklik göstermektedir.
Protein tozu kullanımı; aktif bir spor hayatınız var ise şöyle örneklendirebiliriz: 60 KG iseniz ortalama olarak günde 120 gr protein tüketmeniz gerekmektedir. Sabah kahvaltısı, öğle yemeği ve akşam yemeği ile 90 gr proteini karşıladığınızı düşünelim. Kas gelişiminiz için maalesef yeterli protein tüketmiyorsunuz. 120 – 90 = 30 gr, yani 30 gr’lık günlük almanız gereken protein açığı oluştuğu için yeterli oranda protein tüketmediniz ve kas gelişimiz için olumsuz bir etki. Bodyfitshop.com.tr ‘den satın alacağınız protein tozu ortalama olarak 1 ölçeği 30 gr protein içermektedir. Öğünleriniz sonrasında açığa çıkan 30 gr’lık protein miktarını, 1 ölçek protein tozu ile kapatabilirsiniz. Günlük öğün açığınız daha fazla ise ölçek sayınızı aldığınız ürünün arkasında yer alan talimatlar doğrultusunda arttırabilirsiniz.
Protein Tozu Fiyatları
Protein tozu fiyatları; proteinin servis sayısı, hammadde kalitesi, vitamin ve mineraller, boyut vb. maddelere göre değişiklik göstermektedir. Protein tozu satın almak, titizlikle bir ürünün içerdiği protein miktarı, servis başına maliyeti ve servis sayısı, piyasa satış fiyatı hakkında detaylı bilgileri topladıktan sonra alışverişini bodyfitshop.com.tr üzerinden kapıda ödeme ve kapıda kredi kartı ile ödeme seçeneklerini kullanarak tamamlayabilir. Protein tozu alırken, günlük tüketmeniz gereken protein miktarını hesaplamanız sizlere avantaj olacaktır.
Protein Tozu Çeşitleri Nelerdir?
Protein tozları birkaç çeşit ve birkaç farklı hammaddeden imal edilmektedir.
Yukarıda ki listeden en çok tercih edilen protein tozları whey protein ve izole protein çeşididir. Whey Protein hızlı sindirebildiği için sporcuların en çok tercih ettiği protein tozudur. İzole proteinde aynı şekilde whey protein gibi hızlı sindirebilmesi ve içeriğinde neredeyse yok denebilecek kadar az şeker ve yağ içermemesi ile ön plana çıkmaktadır.
SEPETİNİZ
