Antrenmandan hemen sonra 1 servis (4,1g) ürünü 100-150 ml su ile karıştırarak tüketin. Kasların glikojen ve kreatin depolarını doldurmak için en uygun zamandır.
Dinlenme Günleri
Sabah aç karnına veya gün içinde herhangi bir saatte 1 servis alarak kaslardaki creatin doluluğunu koruyun.
Creatin kullanımı boyunca günlük su tüketiminizi en az 2,5 - 3 litre seviyesinde tutmanız, böbrek yükünü azaltmak ve kas hidrasyonunu arttırmak için önemlidir.
Kullanacağınız kredi kartının ticari veya bireysel olması durumuna göre taksit seçenekleri değişebilir. Taksit seçenekleri liste fiyatı üzerinden görüntülenmektedir. İndirimli fiyatlara göre taksit seçeneklerini ödeme sayfasından görüntüleyebilirsiniz.