Yulaf ezmesi, değirmende öğütülmüş, çelikten kesilmiş veya haddelenmiş, kabuklu yulaf tanelerinden yapılan bir tahıl ezmesi türüdür. Öğütülmüş yulaf "beyaz yulaf" olarak da bilinir. Kesimli yulaf "kaba yulaf ezmesi" veya "İrlandalı yulaf ezmesi" olarak bilinir.
Besin Değerleri
| Porsiyon Miktarı: 100 g |
| Kalori (kcal) 67 |
| Toplam yağ 1,4 g | |
| Doymuş Yağ 0,2 g | |
| Trans yağ 0 g | |
| Kolesterol 0 mg | |
| Sodyum 49 mg | |
| Potasyum 61 mg | |
| Karbonhidrat 12 g | |
| Diyet Lifi 1,7 g | |
| Şeker 0,5 g | |
| Protein 2,4 g |
| C Vitamini | 0 mg | Kalsiyum | 80 mg |
| Demir | 6 mg | D Vitamini | 0 IU |
| B6 Vitamini | 0,3 mg | Kobalamin | 0 µg |
| Magnezyum | 26 mg |
YULAF PROTEİN BAR NE İŞE YARAR?
Kaslarda yüksek protein sentezi ve güç artışı sağlayabilir.
Kemik ve eklem sağlığının iyileştirilmesine katkıda bulunur.
İçeriğindeki whey proteini sayesinde kan şekerini stabilize edebilir.
Yüksek lifli protein barlar kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir.
160,00 TL
24,00 TL
30,00 TL
24,00 TL
SEPETİNİZ
