SEPETİNİZ

Kas hafızası, sporcu uzun soluklu bir ara verdikten sonra tekrar ağırlık antrenmanlarını kaldırmaya başladığında, daha önceki kuvvet ve kütlesine dönmesi, ilk kez başlayan birine nazaran daha kısa sürede eski formuna kavuşmasına denir. Bu olayın ana kilit noktasının çeşitli varsayımlar üzerinden merkezi sinir sisteminde gerçekleştirildiği öne sürülüyor. Kas kazanımının büyük bir çoğunluğunun kas koordinasyonunda yaşanan artıştan kaynaklandığı öngörülüyor. Kas kazanım koordinasyonun unutulmaması ve bir süre sonra tekrar ağırlık antrenmanına başlandığında eski kuvvet ve kas yapısının geri kazanılmasının kolay olduğu düşünülmüş.

Balık Yağı Nedir? Faydaları Nelerdir?

ZMA Nedir? Faydaları Nelerdir?

Tribulus Nedir? Faydaları Nelerdir?

Kreatin Nedir? Faydaları Nelerdir?

CLA Nedir? Ne işe yarar?

L-Karnitin nedir? Faydaları nelerdir?

Amino Asit nedir? Faydaları Nelerdir?

Arjinin nedir? Faydaları nelerdir?

Glutamine Nedir? Faydaları Nelerdir?

Karbonhidrat Tozu Nedir? Faydaları nelerdir.?

Kazein Protein Ne İşe Yarar, Faydaları Nelerdir?

İzole Protein Ne İşe Yarar, Faydaları Nelerdir?

Protein tozu nedir? Protein tozu kullanımı faydaları nelerdir?